Descripción
Entrenamiento Trifásico II: La Evolución del Entrenamiento de Rendimiento de Élite
Descubra la próxima generación de desarrollo atlético con Entrenamiento Trifásico II. Basándose en el modelo original de Entrenamiento Trifásico, esta edición ofrece un enfoque de vanguardia para mejorar la fuerza, la potencia y la velocidad a través de 14 métodos avanzados. Diseñado para entrenadores y atletas que buscan el máximo rendimiento, este libro es el resultado de décadas de investigación innovadora y aplicación práctica.
Qué hay dentro:
- Análisis profundo de 14 métodos avanzados con conocimientos prácticos y explicaciones fisiológicas.
- Contenido de video descargable con demostraciones detalladas de ejercicios y muchas horas de orientación experta.
- Guía de aplicación sencilla para plantillas de programas para una amplia gama de deportes y objetivos de entrenamiento.
- Ideas clave para la evaluación y adaptación de los entrenadores para asegurar una mejora sostenida.
Para aquellos que se niegan a conformarse con la media, Entrenamiento Trifásico II ofrece las herramientas y estrategias para romper barreras y lograr resultados extraordinarios.
Autor: Mike T. Nelson, Cal Dietz
Editorial: Xlathlete Triphasic Institute
Publicado: 13/12/2024
Páginas: 274
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.41lbs
Tamaño: 11.00h x 8.50w x 0.58d
ISBN13: 9798218551001
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Culturismo y levantamiento de pesas
Este título no es retornable