Descripción
De la galardonada autora de Aceptación Radical llega "una meditación sanadora y útil [y] una joya espiritual elegantemente escrita sobre la conciencia, el refugio y la presencia" (Spirituality & Practice).
"Este es un regalo precioso, lleno de sabiduría, compartido de corazón a corazón."--Thich Nhat Hanh ¿Cómo te enfrentas a una enfermedad mortal, un conflicto familiar, una relación inestable, un trauma antiguo, un pensamiento obsesivo, una emoción abrumadora o una pérdida inevitable? Si eres como la mayoría de las personas, es probable que reacciones con miedo y confusión, recurriendo a estrategias anticuadas: ira, autocrítica y comportamientos adictivos. Pero hay otra manera. Debajo de la turbulencia de nuestros pensamientos y emociones existe una profunda quietud, una conciencia silenciosa capaz de un amor ilimitado. Tara Brach llama a esta conciencia nuestro verdadero refugio, porque está disponible para cada uno de nosotros, en cualquier momento. Basado en una nueva interpretación de las tres puertas budistas clásicas hacia la libertad (verdad, amor y conciencia), Verdadero Refugio nos muestra el camino no solo para sanar nuestro sufrimiento, sino también para cultivar nuestra capacidad de felicidad genuina. A través de enseñanzas espirituales, meditaciones guiadas e historias inspiradoras de personas que descubrieron la presencia amorosa en momentos de gran lucha, Brach nos invita a conectarnos más profundamente con nuestra propia vida interior, con los demás y con el mundo que nos rodea.
Autor: Tara Brach
Editorial: Bantam
Publicado: 12/01/2016
Páginas: 320
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55lbs
Tamaño: 8.20h x 5.40w x 0.80d
ISBN13: 9780553386349
ISBN10: 0553386344
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | General (véase también Filosofía | Budismo)
- Psicología | Psicoterapia | Espiritualmente integrada
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sanación | General
"Este es un regalo precioso, lleno de sabiduría, compartido de corazón a corazón."--Thich Nhat Hanh ¿Cómo te enfrentas a una enfermedad mortal, un conflicto familiar, una relación inestable, un trauma antiguo, un pensamiento obsesivo, una emoción abrumadora o una pérdida inevitable? Si eres como la mayoría de las personas, es probable que reacciones con miedo y confusión, recurriendo a estrategias anticuadas: ira, autocrítica y comportamientos adictivos. Pero hay otra manera. Debajo de la turbulencia de nuestros pensamientos y emociones existe una profunda quietud, una conciencia silenciosa capaz de un amor ilimitado. Tara Brach llama a esta conciencia nuestro verdadero refugio, porque está disponible para cada uno de nosotros, en cualquier momento. Basado en una nueva interpretación de las tres puertas budistas clásicas hacia la libertad (verdad, amor y conciencia), Verdadero Refugio nos muestra el camino no solo para sanar nuestro sufrimiento, sino también para cultivar nuestra capacidad de felicidad genuina. A través de enseñanzas espirituales, meditaciones guiadas e historias inspiradoras de personas que descubrieron la presencia amorosa en momentos de gran lucha, Brach nos invita a conectarnos más profundamente con nuestra propia vida interior, con los demás y con el mundo que nos rodea.
Autor: Tara Brach
Editorial: Bantam
Publicado: 12/01/2016
Páginas: 320
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55lbs
Tamaño: 8.20h x 5.40w x 0.80d
ISBN13: 9780553386349
ISBN10: 0553386344
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | General (véase también Filosofía | Budismo)
- Psicología | Psicoterapia | Espiritualmente integrada
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sanación | General
Sobre el autor
Tara Brach, Ph.D., es la autora de Aceptación Radical, ganadora de un premio Books for a Better Life. Es la fundadora de la Comunidad de Meditación Insight en Washington, D.C., y ha impartido talleres por todo el país. Vive en Great Falls, Virginia, con su marido, su madre y tres perros.