Descripción
¿Le preocupa mantener su agilidad e independencia a medida que envejece? ¿Las tareas sencillas se vuelven difíciles?
No deje que el envejecimiento le frene. El ejercicio sigue siendo crucial, aún más a medida que envejece. Las investigaciones indican que la actividad física puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares en adultos mayores. Solo 10 minutos al día pueden conducir a mejoras notables.
Author: Brittany Moran, Maram Haynes, Miranda Harita
Publisher: Brittany Moran
Published: 09/01/2023
Pages: 78
Binding Type: Paperback
Weight: 0.38lbs
Size: 10.00h x 8.00w x 0.16d
ISBN13: 9781088299203
ISBN10: 1088299202
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Yoga
- Health & Fitness | Exercise | Pilates
- Health & Fitness | Pain Management
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