Descripción
Ya sea que te acaben de diagnosticar como AuTDAH, o llegaste a esa conclusión por tu cuenta, probablemente te estés preguntando... ¿qué hago ahora? Así se sintió Megan Griffith después de su propio diagnóstico de AuTDAH a finales de sus veintes. Por eso escribió la guía de bienvenida de AuTDAH que ella (y tantos otros AuTDAH que se dieron cuenta tarde) necesitaban desesperadamente.
Como adulto con AuTDAH, necesitas consejos para adultos sobre cómo hacer cosas de adultos, como preparar la cena todas las noches por el resto de la vida, o cómo buscar, conseguir y mantener un trabajo sin agotarse. Necesitas apoyo diseñado para ti como adulto, y como alguien que no es solo autista, no solo TDAH, sino ambos. Este libro cubre todo eso y más. Desde una suave validación emocional hasta consejos increíblemente prácticos y ejercicios para ayudarte a crear un cambio real en tu vida diaria, Megan Griffith está lista para ser tu guía en el maravilloso, terrible, confuso y liberador mundo del AuTDAH. Bienvenido a casa.Autor: Megan Griffith
Editorial: Jessica Kingsley Publishers
Publicado: 18/09/2025
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.47 libras
Tamaño: 8.46 alto x 5.43 ancho x 0.60 profundidad
ISBN13: 9781805012382
ISBN10: 180501238X
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Trastorno por Déficit de Atención (TDA-TDAH)
- Familia y relaciones | Trastornos del Espectro Autista
Acerca de la autora
Megan Griffith es AuTDAH —autista y con TDAH. Es una coach de vida AuTDAH que ha pasado los últimos 10 años aprendiendo todo lo que puede sobre emociones, autoconciencia, neurodivergencia y comunidad. Además de dirigir su negocio de coaching, The Neurocuriosity Club, también es oradora y autora, y le encanta profundizar en todo lo relacionado con el autismo, el TDAH y la neurodivergencia. Cuando no está escribiendo o trabajando con clientes, normalmente se la puede encontrar tiñiéndose el pelo o paseando con su marido y sus tres hijos.