Descripción
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Colaborador(es): Larkin, Brett (Autor)
Editorial: Balance
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de venta: 19 de diciembre de 2023
Fecha de publicación: 19 de diciembre de 2023
Información física: 304 páginas
"Brett traduce la magia del yoga antiguo para quienes más lo necesitan." —James Nestor, New York Times autor de bestsellers de Breath
¿Abrumado? ¿Con demasiadas cosas que hacer? ¿Quieres acceder a los beneficios del yoga, pero no consigues ir a la esterilla? Combate el estrés con un ritual de yoga que funcione para ti en 20 minutos o menos. Con adaptaciones para la ansiedad, la pérdida de peso, las lesiones y el yoga prenatal, esta guía "juguetona y real" (Elena Brower) es una lectura obligada para principiantes y profesores de yoga experimentados por igual. Todos sabemos que el yoga puede calmar tu mente y sanar tu cuerpo, pero seamos realistas: puede ser difícil meter una cosa más en tu vida desordenada, estresante y con poco tiempo. ¡Buenas noticias! Si no estás llegando a la esterilla, el problema no eres tú, es el yoga que estás practicando. Este artículo es retornable Categorías BISAC: |