Su cuerpo no es una disculpa: Herramientas para vivir el amor propio radical

Basado en el éxito de ventas del New York Times El cuerpo no es una disculpa, esta es una guía de acción para ayudar a los lectores a practicar el arte del amor propio radical tanto para ellos mismos como para transformar nuestra sociedad.

Los lectores de El cuerpo no es una disculpa han estado clamando por orientación sobre cómo realizar el trabajo del amor propio radical. Después de consultar a su comunidad, Sonya Renee Taylor descubrió que sus lectores querían ideas más concretas sobre cómo aplicar este trabajo en su vida diaria. El cuerpo no es una disculpa: Cuaderno de ejercicios es la guía de acción que les brinda herramientas y marcos estructurados que pueden comenzar a usar de inmediato para profundizar su viaje de amor propio radical, como los cuatro pilares de la práctica de Taylor, que ayudan a los lectores a desmantelar la vergüenza corporal y les dan acceso a un estilo de vida arraigado en el amor. Taylor guía a los lectores a ir más allá de la teoría y pasar a hacer y ser agentes de cambio del amor propio radical en el mundo.

"En este libro, se te pedirá que dibujes, colorees, garabatees, hables con amigos, tomes riesgos y quizás salgas de lo que sientes que son tus dones y talentos naturales", escribe Taylor. "Te animo a que te liberes de la necesidad de ser 'bueno' en lo que haces y en su lugar te esfuerces por ser auténtico. La perfección es el enemigo del amor propio radical porque es una ilusión imposible. Cuando la voz del perfeccionismo intervenga, respira hondo, recuerda que el trabajo se trata del proceso, no del producto, y date permiso para ser fabulosamente e impenitentemente imperfecto".

Autor: Sonya Renee Taylor
Editorial: Berrett-Koehler Publishers
Publicado: 16/03/2021
Páginas: 176
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.56 libras
Tamaño: 8.40 alto x 5.50 ancho x 0.50 profundidad
ISBN13: 9781523091164
ISBN10: 1523091169
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
- Autoayuda | Motivación e inspiración
- Ciencias Sociales | Feminismo y teoría feminista

Sobre la autora
Sonya Renee Taylor es la fundadora y directora ejecutiva radical de The Body Is Not an Apology, una empresa de medios digitales y educación. Su trabajo como activista y educadora ha sido destacado en numerosos países y en los principales medios de comunicación de todo el mundo, llegando a millones de personas con su compromiso con el amor propio radical y la transformación. Taylor continúa actuando, hablando y facilitando talleres a nivel mundial.