Descripción
Todos sabemos que lloramos lágrimas cuando estamos tristes, o sentimos mariposas en el estómago cuando estamos nerviosos. Estas son conexiones simples entre la mente y el cuerpo que son fáciles de entender. Pero ¿qué pasa con los problemas más grandes, cuando el cuerpo se enferma, se enferma o se daña?
Ahora con Your Body Speaks Your Mind, Deb Shapiro, autora de The Body Mind Workbook y Unconditional Love, te muestra una forma práctica de aprender el lenguaje de tu cuerpo para que puedas comprender cómo tus pensamientos y sentimientos afectan directamente tu salud física. El cuerpo nos muestra lo que inconscientemente estamos ignorando, negando o reprimiendo, dice ella. Con su innovador libro, los lectores aprenden: Una guía sistema por sistema de tu cuerpo que revela lo que te está diciendo sobre ti mismo- Un índice de referencia cruzada de enfermedades sintomáticas, desde dolores de cabeza hasta neumonía, y los desequilibrios emocionales que simbolizan
- Técnicas de visualización creativa y meditación para mejorar tu capacidad de escuchar, comunicarte y sanar tu cuerpo, y más La curación es un viaje continuo, uno de abrazarnos a nosotros mismos cada vez más profundamente, explica Deb Shapiro. Your Body Speaks Your Mind te lleva a ese viaje, profundizando tu relación con tu propia mente y cuerpo. Bestseller del Reino Unido revisado y actualizado. Este producto solo se puede enviar dentro de EE. UU. y Canadá.
Autor: Debbie Shapiro
Editorial: St. Martin's Essentials / Sounds True
Publicado: 01/06/2006
Páginas: 360
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.05lbs
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 1.10d
ISBN13: 9781591794189
ISBN10: 1591794188
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Holismo
Sobre el Autor
Debbie Shapiro
Deb Shapiro se ha capacitado extensamente en varias escuelas de trabajo corporal, meditación budista y psicología junguiana tanto en Inglaterra como en Estados Unidos. Ha enseñado terapia mente-cuerpo y meditación con su esposo, Ed Shapiro, durante los últimos 20 años. Sus libros incluyen The Bodymind Workbook, Meditation: Four Steps to Calmness and Clarity, Voices from the Heart, y Unconditional Love.