Descripción
Una guía para conectar con tu base más profunda ―un arraigo que sustenta la auténtica sanación psicológica y la espiritualidad encarnada
"Esta hermosa y profundamente perspicaz obra nos invita a reconectar con nuestro verdadero fundamento —un lugar de estabilidad interior y paz que trasciende el miedo." --Tara Brach, autora de Radical Acceptance En las décadas de experiencia de John J. Prendergast como psicoterapeuta y maestro espiritual, el área del cuerpo con la que es más difícil conectar para las personas, dada nuestra supervivencia, miedo y trauma, es nuestra base física y energética. Esta área en la parte inferior del abdomen y en la base de la columna vertebral corresponde con el chakra raíz en la tradición india del cuerpo sutil, el dan tien inferior en el taoísmo y el hara en las artes marciales japonesas. Mientras que la mayoría de las tradiciones espirituales se centran en abrir la mente y el corazón, tienden a evitar o infravalorar la apertura de la base. Prendergast señala: "Permanece en gran parte inconsciente y profundamente defendida". Esta guía te invita a sumergirte profundamente en tu base personal, arquetípica y universal, y a ver a través de la falsa base de tu condicionamiento temprano e identidad limitada. A lo largo de Your Deepest Ground, Prendergast comparte: - Enseñanzas profundas pero accesibles para ayudarte a conectar con tu base- Una conciencia sensible al trauma que a menudo retenemos en esta parte de nuestro cuerpo físico y energético
- Prácticas de percepción e indagación para trabajar con tu propio cuerpo y vida
- Anécdotas y conversaciones auténticas extraídas de sus enseñanzas que muestran el poder de este trabajo en acción Al abrirnos conscientemente a nuestra base, podemos experimentar una sensación de seguridad y estabilidad interior que sustenta el pleno florecimiento de la paz interior, la libertad y la conciencia amorosa ―una espiritualidad verdaderamente encarnada.
Autor: John J. Prendergast
Editorial: Sounds True
Publicado: 11/03/2025
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.44 libras
Dimensiones: 8.90 alto x 5.90 ancho x 0.60 profundidad
ISBN13: 9781649633026
ISBN10: 1649633025
Categorías BISAC:
- Cuerpo, mente y espíritu | Conciencia plena y meditación
- Religión | Espiritualidad
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
Sobre el autor
John J. Prendergast, PhD, es un maestro espiritual, autor, psicoterapeuta jubilado y profesor adjunto de psicología jubilado que ha enseñado en Esalen y Kripalu y en línea. Estudió durante muchos años con el sabio Dr. Jean Klein, así como con el maestro espiritual Adyashanti. Es autor de los libros In Touch y The Deep Heart. Para más información, visite listeningfromsilence.com.